Dobra kondycja

Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...

Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...

Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...

Drużyny rywalizujące w Betcris IV lidze rozegrały 25. kolejkę. Do końca sezonu pozostało jeszcze dziewięć serii spotkań.

Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...

Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...

Trzecioligowcy mają za sobą 27. kolejkę. Do końca sezonu pozostało zaledwie siedem serii spotkań.

Tym razem się nie udało. Widzew Łódź przegrał na swoim stadionie z Rakowem Częstochowa 0:1 (0:0), tracąc gola tuż przed końcem spotkania. Od 15 minuty...

Bogdan Jóźwiak nie jest już trenerem beniaminka III ligi GKS Bełchatów. Decyzją władz klubu, którym kieruje Szymon Serwa, 53-latek przestanie pełnić funkcję...

Zapowiada się ekscytujący piątkowy wieczór na nowoczesnym stadionie przy ulicy Pomologicznej w Skierniewicach.

Ponda 50 tysięcy kibiców obserwowało w sobotę, rozegrany na Stadionie Śląskim, mecz ekstraklasy pomiędzy Ruchem Chorzów, a Widzewem Łódź. Gospodarze przegrali...

Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...

Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...

Do końca sezonu w III lidze pozostało dziewięć kolejek. Wiele wskazuje, że walka o mistrzostwo rozstrzygnie się pomiędzy Pogonią GrodziskMazowiecki, a Legią...

Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...

Na środę (17 kwietnia) zaplanowano ćwierćfinałowe mecze Pucharu Polski na szczeblu województwa łódzkiego.

ŁKS Łódź pokonał w niedzielę, na swoim stadionie, Radomiaka Radom 3:2 (1:0) i dzięki temu opuścił ostatnie miejsce w tabeli PKO Ekstraklasy. Mecz oglądało na...

Trzecioligowcy rozegrali 25. kolejkę. W hitowym meczu GKS Bełchatów zremisował u siebie z Pogonią Grodzisk Mazowiecki i praktycznie pożegnał się z marzeniami o...

Jeśli GKS Bełchatów nie wygra w sobotę na swoim boisku z Pogonią Grodzisk Mazowiecki, to pożegna się z marzeniami o II lidze.

Piłkarze Widzewa pokonali w niedzielę na swoim stadionie, w meczu o ekstraklasowe punkty, Piasta Gliwice 1:0 (0:0), po golu Bartłomieja Pawłowskiego z rzutu...