8. Bieg Fabrykanta już w weekend [TRASA]
Bieg Fabrykanta 2018 odbędzie się w najbliższą sobotę. 24 sierpnia w biegu głównym weźmie udział prawie 1500 uczestników. Trasa biegu wytyczona została na...
Bieg Fabrykanta 2017 [ZDJĘCIA]
Bieg Fabrykanta w 2017 roku odbył się już po raz siódmy. Do biegu głównego zgłosiło się niemal 1500 zawodników. Wcześniej odbyły się: Bieg Grohmana oraz Mały...
7. edycja Biegu Fabrykanta. Będzie też Bieg Grohmana
26 sierpnia 7. edycja Biegu Fabrykanta, którego trasa prowadzi przez Księży Młyn. Z okazji 20. urodzin Łódzkiej Specjalnej Stefy Ekonomicznej odbędzie się też...
Bieg Fabrykanta 2016 wygrał Tomasz Osmulski [ZDJECIA]
Bieg Fabrykanta 2016 wygrał Tomasz Osmulski. Zawody odbyły się w upalne sobotnie popołudnie na Księżym Młynie w Łodzi. Uczestnicy biegu wzięli też udział w...
Bieg Małego Fabrykanta [ZDJĘCIA]
Główny Bieg Fabrykanta w Łodzi 2015 poprzedził Bieg Małego Fabrykanta. Dzieci i młodzież startowali w sobotę o godz. 15.
Bieg Fabrykanta w Łodzi 2015 [ZDJĘCIA]
Bieg Fabrykanta 2015 wygrał Artur Kozłowski, a wśród kobiet najlepsza była Katarzyna Kowalska. Biegi rozegrano już po raz piąty. W 2015 roku w Biegu Fabrykanta...
Bieg Fabrykanta w Łodzi 2015 [TRASA, ZAPISY, OPŁATY]
29 sierpnia odbędzie się piąta edycja Biegu Fabrykanta w Łodzi. W ramach zawodów rozegrane zostaną Mistrzostwa Polski Kobiet 2015.
II Bieg Fabrykanta na Księżym Młynie [ZDJĘCIA]
W sobotę popołudniu na Księżym Młynie w Łodzi odbył się II Bieg Fabrykanta. W 10-kilometrowym biegu, którego trasa biegła ulicami pofabrycznej dzielnicy i...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Drugi Bieg Strażaka w Dąbrowie za nami. Rywalizowało prawie 300 biegaczy ZDJĘCIA
Ta sportowa impreza już chyba na stałe zapisze się w wieluńskim kalendarzu. Bieg Strażaka w Dąbrowie zorganizowano po raz drugi, a liczba uczestników znacznie...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...