Grudniowa Masa Krytyczna w Łodzi [ZDJĘCIA]
W piątek 27 grudnia ulicami Łodzi przejechała rowerowa Masa Krytyczna. Dobra pogoda sprawiła, że ostatnia w 2013 roku Masa Krytyczna przyciągnęła wielu...
Sprawdź, jak ćwiczyć z hantlami
Hantle to niepozorne, lecz bardzo pomocne akcesoria sportowe. Wykorzystując je w regularnych treningach, możemy w krótkim czasie poprawić wygląd swoich ramion.
Sprawdzone sposoby na medytację
Nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam znaleźć chwilę dla siebie. Rozwiązaniem może być medytacja – od czego ją zacząć?
Proste i skuteczne ćwiczenia z piłką
Piłka to ulubiony gadżet sportowy dzieci, ale zastosowanie znajdzie dla niego również osoba dorosła. Ćwicząc z piłką, możemy szybko wzmocnić mięśnie i poprawić...
Ćwiczenie w domu też daje efekty!
Na samą myśl o wyjściu na siłownię dostajesz gęsiej skórki? Nie przejmuj się, ćwiczenia w domu mogą być równie efektywne jak trening pod czujnym okiem...
Popraw kondycję bez ćwiczeń
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Aleksandra Urbańczyk wicemistrzynią Europy!
Łodzianka Aleksandra Urbańczyk-Olejarczyk zdobyła srebrny medal na 50 m stylem grzbietowym na mistrzostwach Europy. Zawody na krótkiej pływalni odbyły się w...
Krioterapia dla jędrnej skóry
Mianem krioterapii określa się terapię zimnem. Pozwala ona na uzyskanie jędrnej i gładkiej skóry, a także poprawia krążenie krwi. Sprawdź, jakie są jeszcze jej...
Mikołajkowy parkrun w Łodzi [ZDJĘCIA]
Mikołajkowy parkrun w Łodzi w parku Poniatowskiego odbył się w sobotę 7 grudnia. Mikołaje pokonali 5 km. Uczestnicy biegu w sobotę zbierali prezenty dla...
Maraton Dbam o Zdrowie 2014 - koszulka
Rozstrzygnięto konkurs na projekt koszulki dla uczestników Łódź Maraton Dbam o Zdrowie 2014. W trwającym dwa miesiące konkursie zwyciężyła Edyta Draus, która w...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
Biegi o Puchar Marszałka Województwa Łódzkiego
W biegach z cykl o Puchar Marszałka Województwa Łódzkiego Witolda Stępnia wzięło udział 3,5 tys. osób.
Finał sztafet Vena Sport Festival 2013
Zawody Vena Sport Festival należą do jednych z największych imprez popularyzujących sport wśród dzieci i młodzieży w Polsce. Mimo że rywalizacja toczy się na...
Robert Korzeniowski wystartuje w 11. Biegu ulicą Piotrkowską
W sobotę 25 maja w Łodzi odbędzie się 11. Bieg ulicą Piotrkowską - Rossmann Run. W tegorocznej imprezie wystartuje ponad 3500 osób. Gwiazdą 11. Biegu ulicą...
Empire łączy tradycję z nowoczesnością
Buty do jazdy rowerem szosowym Empire firmy Giro przypominają modele z lat 50. ubiegłego wieku - zastosowano w nich m.in. tradycyjne wiązania. Pomimo swojego...
Kwietniowa rowerowa Masa Krytyczna w Łodzi [ZDJĘCIA]
W piątek 1,5 tys. rowerzystów wzięło udział w kwietniowej Masie Krytycznej.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Kursy
Dodano tydzień temu w kategorii Fryzjer
Dodano tydzień temu w kategorii Meble na wymiar
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Ogrzewanie