Puchar Łodzi w jeździe figurowej na lodzie
Puchar Łodzi 2014 w jeździe figurowej na lodzie trwa od czwartku na lodowisku "Bombonierka" przy ul. Stefanowskiego. Na lodowisku w Łodzi rywalizuje ponad 250...
Ostatnie zimowe Grand Prix Łodzi 2014 [FOTO]
Zakończył się zimowy cykl Grand Prix Łodzi 2014 w biegach przełajowych i nordic walking. Ostatnie zawody z odbyły się w niedzielę w parku 3 Maja....
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Andrzej Miller nowym prezesem Warty (ZDJĘCIA)
Andrzej Miller nowym prezesem Warty. W sobotę odbyło się zebranie sprawozdawczo-wyborcze Warty Sieradz na którym poznaliśmy nazwisko nowego prezesa klubu. To...
86. Parkrun w Parku Poniatowskiego [ZDJĘCIA]
W 86. Parkrunie w Parku Poniatowskiego wzięło udział 130 uczestników. Łódzcy biegacze, jak co tydzień, wspólnie przebiegli 5 kilometrów.
Będzie rekordowy Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
Już wiadomo, że Łódź Maraton Dbam o Zdrowie 2014 zgromadzi rekordową liczbę biegaczy. Do startu zgłosiło się już 2013 biegaczy, a zapisy wciąż trwają.
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Puchar starosty dla Orła
Puchar starosty dla Orła. Orzeł Parzęczew triumfatorem Halowego Turnieju Piłki Nożnej o Puchar Krzysztofa Kozaneckiego, starosty powiatu zgierskiego. W...
Sprawdzone sposoby na cellulit
Gładka i jędrna skóra na udach to dla wielu kobiet tylko marzenie. Rzeczywistość przedstawia się mniej różowo – na skórze widać nierówności i wgłębienia, czyli...
Puchar Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie [ZDJĘCIA]
W niedzielę w Lesie Łagiewnickim odbył się trzeci bieg z cyklu Pucharu Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie. Biegacze mieli do pokonania trasę o długości 15 km. W...
Sprawny senior to zdrowy senior
Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny...
Jak w prosty sposób wyrzeźbić swoje ciało?
Lekko umięśnione ciało wygląda atrakcyjnie i młodo. Rzeźba nie przychodzi jednak sama – w jej uzyskanie musimy włożyć trochę wysiłku, choć sam proces...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Kursy
Dodano tydzień temu w kategorii Fryzjer
Dodano tydzień temu w kategorii Meble na wymiar
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Ogrzewanie