Kefir, izotonik, czy herbata - latem zastanawiamy się co pić, żeby zaspokoić pragnienie, schłodzić organizm i łatwiej znieść upalne dni

Liście czarnej porzeczki wrzucone do ciepłej wody uwolnią nie tylko swój aromat. W liściach znajduje się rutyna uszczelniająca naczynia krwionośne oraz związki manganu, magnezu i boru, które regulują procesy biochemiczne w organizmie.