W Brzezinach rozpoczęła się trzecia edycja programu zdrowotnego „Marsz po zdrowie”

Karolina Brózda
Karolina Brózda
Udostępnij:
W Brzezinach rozpoczęła się trzecia edycja programu zdrowotnego „Marsz po zdrowie”.

W każdy wtorek i piątek o godz. 19 w brzezińskim parku odbywają się zajęcia nordic walking. Prowadzi je instruktor Krzysztof Kotynia. Zajęcia rozpoczynają się od rozgrzewki i przypomnienia techniki wykorzystywania kijków. Później w małych grupkach odbywa się właściwy marsz z kijkami. Podział na grupy jest konieczny ze względu na różne stopnie zaawansowania uczestników. Po godzinnym marszu instruktor przypomina o konieczności wykonania i demonstruje zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie.

W pierwszym spotkaniu uczestniczyły 43 osoby. Po sześciu treningach uczestnicy „Marszu po zdrowie” będący mieszkańcami Brzezin, którzy nie posiadają własnych kijków, będą mogli je otrzymać dzięki dofinansowaniu z budżetu miasta. Jak zapewnia instruktor, wymyślony w latach 20. ubiegłego wieku w Finlandii trening dla narciarzy doskonale poprawia kondycję i buduje odporność organizmu.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Trwa XIV Międzynarodowy Festiwal Filmowy NNW w Gdyni

Materiał oryginalny: W Brzezinach rozpoczęła się trzecia edycja programu zdrowotnego „Marsz po zdrowie” - Express Ilustrowany

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie