Kefir, izotonik, czy herbata - latem zastanawiamy się co pić, żeby zaspokoić pragnienie, schłodzić organizm i łatwiej znieść upalne dni

Kawa to bardzo dobry napój, ale zawarta w nim kofeina w czasie upałów może zbytnio pobudzać, jest szczególnie niewskazana dla osób z chorobami serca i układu krążenia.