Kefir, izotonik, czy herbata - latem zastanawiamy się co pić, żeby zaspokoić pragnienie, schłodzić organizm i łatwiej znieść upalne dni

Latem wodę pijemy małymi łyczkami przez cały dzień, warto ją mieć zawsze przy sobie. Jeśli lubimy wody ze smakiem możemy dodać owoców, liści ziół lub korzeń imbiru i cytrynę.