Chcesz dłużej żyć w zdrowiu? Ćwicz tylko 2 minuty dziennie, ale intensywnie
Dwie minuty intensywnej aktywności fizycznej wykonywanej codziennie wystarczą, aby znacznie zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci oraz zachorowania na raka i...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Słuchacze UTW rozpoczęli rok akademicki
Wykładem dr Małgorzaty Roślak-Olczyk ze Społecznej Akademii Nauk w Łodzi, zainaugurowano nowy rok akademicki 2022/2023 na brzezińskim Uniwersytecie Trzeciego...
Słuchacze UTW rozpoczęli rok akademicki
Wykładem dr Małgorzaty Roślak-Olczyk ze Społecznej Akademii Nauk w Łodzi, zainaugurowano nowy rok akademicki 2022/2023 na brzezińskim Uniwersytecie Trzeciego...
Brzezińscy emeryci pożegnali lato i przywitali jesień
Około 40 brzezińskich seniorów bawiło się na potańcówce zorganizowanej przez Stowarzyszenie Seniorów „Integracja” w stołówce „Smakosz”.
Brzezińscy emeryci pożegnali lato i przywitali jesień
Około 40 brzezińskich seniorów bawiło się na potańcówce zorganizowanej przez Stowarzyszenie Seniorów „Integracja” w stołówce „Smakosz”.
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Wojewódzkie Obchody Dnia Seniora w Rogowie
Na terenie Leśnego Zakładu Doświadczalnego Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Rogowie w piątek (16 września) trwają Wojewódzkie Obchody Dnia Seniora.
Wojewódzkie Obchody Dnia Seniora w Rogowie
Na terenie Leśnego Zakładu Doświadczalnego Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Rogowie w piątek (16 września) trwają Wojewódzkie Obchody Dnia Seniora.
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Świętowali emeryci
W stołówce „Smakosz” zorganizowano Święto Patronalne brzezińskich emerytów.
Świętowali emeryci
W stołówce „Smakosz” zorganizowano Święto Patronalne brzezińskich emerytów.
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Iwona i Gerard wrócili do "Sanatorium miłości". Co tam robili? FILM
Iwona i Gerard, para znana z drugiej edycji "Sanatorium miłości", odwiedzili uczestników obecnie emitowanego sezonu randkowego show dla seniorów.
Wykład dla słuchaczy brzezińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Członkowie i sympatycy Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Brzezinach mogą wziąć udział w wykładzie „Profilaktyka kobiet w każdym wieku”.
Zabawa brzezińskich emerytów
Czterdziestu czterech brzezińskich emerytów, rencistów i sympatyków Polskiego Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów bawiło się na potańcówce zorganizowanej z...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Fryzjer
Dodano 3 dni temu w kategorii Meble na wymiar
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Ogrzewanie
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Wypożyczalnia samochodów